和歌山県和歌山市松江北5丁目10-7
南海加太線m中松江駅より徒歩5分

「不妊治療の延期」の時にしておいた方が良い3つのこととは?

こんにちは。矢野鍼灸整骨院院長の矢野泰宏です。

4月1日に日本生殖医療学会から以下のような声明が発表されました。

http://www.jsrm.or.jp/announce/187.pdf

この声明を読むと不妊治療中の方は不安になると思います。

しかし

・不妊治療の延期要請ではなく「推奨」である点

・妊婦さんの感染リスクが高いわけではない点

・妊婦さんが重症化のリスクが特別高いわけではない点

を考えると、妊婦さんが特別危険というわけではありません。

それに予防薬や治療薬の開発は時間がかかりますし、副作用や安全性が証明されるとなると5年や10年かかるおそれもあります。

年齢的に早く不妊治療を進めないといけない方は延期できないと思います。

また不妊治療は、基本的に年齢が進むと不利になってきます。

不妊治療を延期するかどうかは個々の判断になりますが、延期してもしなくてもお体の状態を整えて不妊治療に備えておく必要はあります!

そんなお体の状態を整えて、不妊治療に備えておくためにしておいた方が良い3つのことについてお伝えしていきます。

この3つをしておくことで、不妊治療を延期しても妊娠力もキープすることができます!

1食事に気をつける

食事に気をつけるのは基本中の基本です。

特に次の3つのことを気をつけてください。

・カフェインを控える

・トランス脂肪酸を摂らない

・高温調理を控える

カフェインはコーヒーなら1日1〜2杯にしてください。

それ以上飲む場合は、カフェイン抜きのコーヒーにしてください。

トランス脂肪酸は、卵子や精子の質を悪化させます。

トランス脂肪酸はマーガリンやファストスプレッド、ショートニングという表記でシュークリームや菓子パンに含まれています。

商品の裏側の成分表を見て、入っている場合は避けましょう。

また揚げたり、グリルでの高温調理は「AGEs」という体を老化させる物質が増えてしまいます。

なるべく茹でたり、蒸したりする低温調理を心がけましょう。

2睡眠をしっかりとる

食事と同じくらい大切なのは睡眠です。

睡眠はなにより「量」が大切です。

最低でも7〜9時間は寝てください。

6時間以下の睡眠では、男女ともにホルモンバランスが悪くなって生殖機能が下がるという研究結果もあります。

昼寝もOKなので、とにかく睡眠時間を確保しましょう。

また寝る2時間以内にスマホを見ると、ブルーライトの影響で脳が眠れなくなってホルモン分泌の指令に影響が出ます。

寝る2時間前からはスマホを見ないか、見る場合はブルーライトをカットしましょう!

ブルーライトをカットするメガネやアプリがあります。

3鍼灸を受ける

鍼灸を受けると妊娠率がアップすることが、色々な研究で証明されています。

鍼灸を受けることで血の巡りが良くなって卵子の質がアップしたり、ストレスを和らげてお体の状態を良くする効果があります。

鍼灸を受けることで、不妊治療を延期した場合でもお体の妊娠力を維持・向上させることができます。

矢野鍼灸整骨院では

・お腹の血の巡りを良くして卵子の質をアップする

・自律神経を整えてストレスに強いお体に変える

・ツボを刺激して子宮や卵巣の機能をアップする

などの治療法で、不妊治療の妊娠率をアップしていきます!

現在当院では、マスクの着用や消毒・換気を徹底しております。

また完全予約制ですので、不特定多数の方が同時に院にいることもありませんので、安心してご来院ください。

和歌山市の不妊治療でお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください。

電話:073-455-5805
メールフォーム:https://kodakara-yano.com/contact.html
LINE@: https://line.me/R/ti/p/%40sud1631p

もし今、このホームページをご覧になっている方で
不妊治療にお悩みでしたら、
ぜひお電話、メール、LINEでご連絡ください。

073-455-5805

メールでのお問い合わせ・ご予約はこちら

お問い合わせ・ご予約

073-455-5805

施術中は電話に出られない事がありますので、お急ぎでない場合はメールかLINEでお問い合わせください。

【受付時間】 8:30-11:30 / 14:00-19:45
【定休日】 水曜午後・土曜午後・日曜・祝日

メールでのお問い合わせはこちら

当院の予約が「LINE@」で簡単にできるようになりました!当院へのご質問やお身体のお悩み相談もお気軽にご相談ください!

「LINE@」でもご予約ができるようになりました!

LINEからのご予約で初回来院時あずきのチカラお腹用をプレゼント!

当院の予約が「LINE@」で簡単にできるようになりました!
当院へのご質問やお身体のお悩み相談もお気軽にご相談ください!

ラインでご予約方法

1.友だち追加

まずは、以下の「友だち追加」ボタンを押して友だち登録をしてください。

友だち追加をして予約する

2.メッセージを入力

「お名前」と「ご予約希望日時」をお送りいただきましたら、こちらからご連絡させて頂きます。

当院までのアクセス

当院は南海電鉄加太線 中松江駅より徒歩5分です。

住所:
〒640-8425
和歌山県和歌山市松江北5丁目10-7
電話番号:
073-455-5805
営業時間:
8:30-11:30 / 14:00-19:45
定休日:
水曜午後・土曜午後・日曜・祝日
備考:
完全予約制

アクセス・駐車場

南海電鉄加太線 中松江駅より徒歩5分
駐車場6台

道がわからない場合は遠慮なくお電話ください!
スタッフは全員地元ですので、説明はばっちりできます(^ ^)

県道7号粉河加太線 和歌山市内方面からお越しの場合

  • ヤマダ電機を超えた最初の信号を右に曲がります。

    ヤマダ電機を超えた最初の信号を右に曲がります。

  • 最初の信号を左に曲がります。

    最初の信号を左に曲がります。

  • 二つ目のこの筋を右に曲がると矢野鍼灸整骨院です!

    二つ目のこの筋を右に曲がると矢野鍼灸整骨院です!

県道7号粉河加太線 加太方面からお越しの場合

  • 紀陽銀行松江支店の見えるこの信号を左に曲がります。

    紀陽銀行松江支店の見えるこの信号を左に曲がります。

  • 最初の信号を左に曲がります。

    最初の信号を左に曲がります。

  • 二つ目のこの筋を右に曲がると矢野鍼灸整骨院です!

    二つ目のこの筋を右に曲がると矢野鍼灸整骨院です!

もし今、このホームページをご覧になっている方で
不妊治療にお悩みでしたら、
ぜひお電話、メール、LINEでご連絡ください。

073-455-5805

メールでのお問い合わせ・ご予約はこちら

お問い合わせ・ご予約

073-455-5805

施術中は電話に出られない事がありますので、お急ぎでない場合はメールかLINEでお問い合わせください。

【受付時間】 8:30-11:30 / 14:00-19:45
【定休日】 水曜午後・土曜午後・日曜・祝日

メールでのお問い合わせはこちら

当院の予約が「LINE@」で簡単にできるようになりました!当院へのご質問やお身体のお悩み相談もお気軽にご相談ください!

「LINE@」でもご予約ができるようになりました!

LINEからのご予約で初回来院時あずきのチカラお腹用をプレゼント!

当院の予約が「LINE@」で簡単にできるようになりました!
当院へのご質問やお身体のお悩み相談もお気軽にご相談ください!

ラインでご予約方法

1.友だち追加

まずは、以下の「友だち追加」ボタンを押して友だち登録をしてください。

友だち追加をして予約する

2.メッセージを入力

「お名前」と「ご予約希望日時」をお送りいただきましたら、こちらからご連絡させて頂きます。

電話をかける

LINEで予約