妊活の第一歩に。「妊活おりものシート」の使い方と注意点！　矢野鍼灸整骨院｜和歌山県和歌山市 不妊鍼灸専門の矢野鍼灸整骨院

妊活の第一歩に。「妊活おりものシート」の使い方と注意点！　矢野鍼灸整骨院

妊活をする上で「いつ排卵するのか」を把握することが、成功のカギになります。

男女とも若く健康なら、きちんと排卵期の数日前までにタイミングを取れば、理論上は1年以内に妊娠します。

もし、それでも妊娠しなければ排卵障害や卵管障害などを疑い、不妊検査を受ける必要があります。

しかし排卵検査薬は非常に高く、購入も手間がかかるものでした。

排卵検査薬がいちばん精度は高いのですが、金額の高さは大きな負担になります。

尿検査になるので、慣れるまでは面倒に感じるかもしれません。

ソフィから新発売した「妊活おりものシート」は1箱（10枚）1,000円以下という買い求めやすい価格で、おりものに含まれる排卵ホルモンを感知する、画期的な商品です。

しかし、おりものは個人差が大きく、これだけで妊活を行うのは不確定要素が大きいと言えます。

妊活おりものシートの使い方、注意すべき点などをご紹介します。

おりものシートで妊活タイミングが分かる

妊活おりものシートは、肌に触れる側に、排卵時に増える黄体形成ホルモン（LH）を検知する薬剤を塗っています。
（商品説明では「妊活おしらせ物質」）

LHは排卵6日前から上昇し、排卵24～48時間前ごろに急激に上がる女性ホルモンの一種です。

排卵検査薬は、このLHを感知して排卵を予想します。

LHは尿に含まれて排出されるため、セルフで行う排卵検査薬は尿検査で行うものでした。

この商品は「おりものに含まれるLH」を検知するため、おりものシートを付けるという毎日の習慣を変えずに排卵予定日を検知できる、画期的なアイテムです。

判明の仕方は簡単で、おりものシートの中央にあるセンサーに2本線が出たら、排卵直前の絶好のタイミングです。

しかし、すぐに反応せず、少し時間がかかります。

センサー全体に色が付いている場合は、まだ判定中なので、しばらく付けたままにしてから再度確認しましょう。

線はかすれていても、途切れていても2本出れば良いとされています。

きちんと、おりものシートにおりものを付けなければ計測できません。

不格好になりますが、正しい計測のために、股を抑えてしっかりシートを押し付ける動作が必要です。

おりものシートも万全ではありません。基礎体温など基本と併用を

妊活おりものシートは気軽に、特別な手間をほとんどかけずにタイミングを確認できる、という点では画期的なアイテムです。

しかし、尿検査で行う排卵検査に比べると精度が下がってしまうことは留意すべきでしょう。

・おりものが出にくい人は不確定

妊活おりものシートは、おりものに反応します。しかし、おりものが出にくい方もいます。

排卵誘発剤のクロミフェン製剤（クロミッドなど）は、副作用でおりものの量が大きく減ることが知られています。

服用を止めれば通常は元の量に戻りますが、なかなか戻らないことがあります。

体質や女性ホルモン不足などで、おりものが少ない方もいます。

・おりものシートがずれやすい、運動などで汗をかきやすい

おりものシートの中央にセンサーがあるので、ここにおりものが付かないと判定できません。

動きが激しくておりものシートがずれやすい方は、使用を控えたほうが良いかもしれません。

激しい運動などで、汗をかく方も誤判定が出る場合があります。

ジム通いなど運動習慣がある方は、運動中は外しておきましょう。

・排卵を100％確定はできない

ユニ・チャームの研究では、おりもので排卵日を判定する感度は、86%とされています。

たとえ正しく使用しても、100％判定はできません。

妊娠判定薬は、妊活おりものシートに比べて感度が高く、より正確に判定できます。

妊活おりものシートは気軽に試しやすい価格帯で、妊活のきっかけや補助として使うなら最適なアイテムです。

しかし、おりものという不確実性のある媒体を使うため、正しい結果が出にくいという欠点があります。

妊活の基本は基礎体温の計測と、排卵検査薬を使った排卵タイミングの計測です。

少々面倒ではありますが、基本を踏まえるのがいちばん確実です。

特に基礎体温表は多くのことを教えてくれます。

黄体ホルモン不足（高温期が短い、ガタガタのグラフになる）、排卵障害（低温期、高温期の境目がない）など、いま身体で何が起こっているのか目安になります。

基礎体温表が正常でも妊娠しない場合は、卵管が詰まっている、精子を攻撃する抗体があるなど、治療を受けなければ妊娠が難しいケースもあります。

精子にトラブルがある場合もあり、新型コロナウイルス感染の後遺症などで精子の数が大きく減ることがあります。

妊活おりものシートは妊活のきっかけにするには最適なアイテムですが、これだけを使っているのは不確定です。

ぜひ基礎体温表を作るなど、妊活の基礎を併せて行いましょう。

矢野鍼灸整骨院では４ヶ月で妊娠できる体質に改善する鍼灸治療をおこなっております。

鍼灸治療で

・お腹の血の巡りを良くする

・自律神経を整えてお体をストレスに強くする

・子宮と卵巣の機能をアップする

などの効果で卵子の質と子宮の環境を整えていきます。

また基礎体温の分析もおこなっておりますので、基礎体温の面からも妊活のサポートをおこなうことができます。

不妊治療・妊活でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。

ご予約・ご相談は下のバナーから、LINE、メール、お電話でお願いします。

（参考サイト）
ソフィ　妊活おりものシート
https://www.sofy.jp/ja/products/healthcheck/ninkatsu_sheet.html

ソフィ　女性の“おりもの”に排卵予測に必要な黄体形成ホルモン（LH）※1を発見
～クレインバイオ社、京都看護大学と共同研究～
https://www.unicharm.co.jp/ja/company/news/2023/1019-03.html

このブログの執筆者

和歌山の不妊治療・妊活専門鍼灸院　矢野鍼灸整骨院　院長　矢野　泰宏