妊活専門鍼灸師がおすすめする【妊活アプリ3選】　矢野鍼灸整骨院｜和歌山県和歌山市 不妊鍼灸専門の矢野鍼灸整骨院

妊活専門鍼灸師がおすすめする【妊活アプリ3選】　矢野鍼灸整骨院

妊活アプリは毎日の基礎体温測定のサポート、排卵予定日、月経予定日など、妊娠に関する情報管理ができます。

しかしアプリはサービス終了などで、今までのデータが引き継げないリスクがあります。

アプリの中には海外の怪しげな会社が管理するものがあり、個人情報を流用、悪用されるリスクもあります。

アプリは「使いやすさ」「安全性」を優先しましょう

数多くの妊活アプリがありますが、以下の点を重視すると良いと思います。

・使いやすさ

基礎体温は毎日つけるものです。すぐに立ち上がり、操作性が良いアプリが一番です。

直感で使える操作性は大事で、無理なく続けられるアプリを選びましょう。

人気のアプリもスマホの性能、OSの相性などで重い、すぐ落ちるなら、避けるほうが無難です。

・自分に合う性能か

シンプルに基礎体温表だけ付けるもの、妊活情報や医師に相談できるなど、アプリによって内容はさまざま。

シンプルな機能だけで良い、いろいろ便利機能があるほうが良いなど、ニーズは多様にあります。

何種類か試して、自分に合いそうなアプリを選ぶと良いでしょう。

・継続性、安全性も確認を

アプリは人気がないとサービス終了することがあります。

そうなると今までのデータが使えなくなるおそれがあります。

できればサービス期間が長い老舗アプリをおすすめします。

安全性も重要です。妊活情報は個人情報が詰まっています。

個人の健康情報を世界中から収集している国もある現代、できれば日本企業のアプリを選ぶとより安全です。

四半世紀の実績あり「ルナルナ」

「ルナルナ」は2000年からサービス開始をした月経管理アプリです。

2000万DL（2024年9月現在）の実績がある、人気の高い妊活アプリです。

病院と連携するなど、アプリだけに留まらない活動を行い、十数年ずっと活用しているヘビーユーザーもたくさんいます。

月経日、体調、妊活、基礎体温、ピル服薬管理など、女性の健康と妊活に幅広く対応できる総合アプリです。

無料プランは生理日予測（3ヶ月分）、排卵日予測（6ヶ月分）、カレンダーの表示期間は、現在から過去6ヶ月、未来6ヶ月分です。

365日のお告げ （一部）などオマケ機能もあります。

データ閲覧（基礎体温、SEX、その他体調記録）は6ヶ月分しか閲覧できません。

アプリ有料プランは、データ閲覧期間が過去３年に伸びます。

パートナーとデータを共有してタイミングをお知らせする機能、より妊娠しやすい期間のお知らせ、データ分析、医師に相談できる「教えて先生」、不妊治療ができる病院検索など、さまざまな機能が加わります。

病院で暗証番号を提示すれば、ルナルナの情報が一瞬でカルテに記載される、

医師と情報共有できる受診サポート「ルナルナ・メディコ」という機能もあります。（ルナルナ・メディコは無料版でも使用可）

矢野鍼灸整骨院も「ルナルナ・メディコ」と提携しております。

妊活以外でもPMS対策、ピル処方など、長い間使えるアプリになるでしょう。

・無料プラン

・アプリ版有料プラン（プレミアムプラン400円/月）

・PC版有料プラン（ベーシックプラン200円/月・ファミリープラン300円/月）

https://sp.lnln.jp/brand

Lalune（ラルーン）

登録会員数800万人以上の、ルナルナに迫る人気の妊活アプリです。

2024年9月時点では、原則無料で使用できます。

ラルーンは体調記録、管理、月経周期のお知らせ、基礎体温表、なかよし日のお知らせ、妊活に関する情報など、妊活に必要な機能が揃っています。

ツムラの提供で、漢方専用ページも公開が始まりました。

女性専用コミュニティ「悩み相談」機能もあり、不安なときも同じ立場の人たちと気軽に繋がることができます。

デザインがシンプルで見やすいのもラルーンの魅力です。

https://www.lalu.jp/

ソフィ 生理管理アプリで生理を予測&妊活情報

誰もが知っている衛生用品の最大手、ユニ・チャームが運営する、無料の月経管理アプリです。

大手企業が運営するアプリなので、セキュリティに不安がある方でも安心して導入できるでしょう。

月経管理アプリですが、妊娠希望モードをONにすると妊活アプリに変身します。

その日の体調を1タップで入力でき、基礎体温表の表示や、ベストコンディションに近づくための、本日の「やること」リストなどが自動表示されます。

そのほかにも

・妊娠しやすい日をカレンダー表示

・「妊活タイミングをチェックできるおりものシート」使用タイミングの表示

・パートナー共有機能

・妊活カレンダーの出力・共有機能追

など、過不足ない内容です。

ソフィブランドの商品以外の宣伝がないので、宣伝広告が苦手な方でも使いやすいでしょう。

https://www.sofy.jp/ja/conceive/guide/ninkatsu-step/07.html

矢野鍼灸整骨院では基礎体温の分析もおこないます！

矢野鍼灸整骨院では基礎体温の分析もおこなっております。

基礎体温を分析することで、排卵日だけでなく

・お体のストレスの状態

・睡眠の質

・卵巣の状態

・ホルモンバランス

・お体の炎症の状態

など色々なことがわかります。

お体の状態に合わせた鍼灸治療をおこなうことで、より妊娠しやすいお体に近づけることができます。

当院はルナルナさんと提携しておりますが、他の妊活アプリでも基礎体温の分析はできます。

基礎体温のこともお気軽にご相談ください。

和歌山の不妊治療・妊活専門鍼灸院矢野鍼灸整骨院では、卵子の質と子宮の環境を整えて４ヶ月で妊娠できる体質になる鍼灸治療をおこなっております。

不妊治療・妊活でお悩みの方は、↓のバナーから、LINE、メール、お電話でご相談ください。

 

（参考サイト）
PR TIMES　生理日・排卵日予測アプリ『ラルーン』　ツムラ提供のもと、漢方専用ページを公開
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000002327.000001348.html

このブログの執筆者

和歌山の不妊治療・妊活専門鍼灸院　矢野鍼灸整骨院　院長　鍼灸師　矢野　泰宏