不妊治療コラム｜和歌山県和歌山市不妊鍼灸専門の矢野鍼灸整骨院

不妊治療コラム記事一覧

妊活中はサプリメントで補給しましょう！葉酸と赤ちゃんの発育

葉酸はビタミンの一種で、細胞分裂に欠かせない栄養素です。より正確に言えば、細胞の設計図DNAの合成に欠かせない栄養素です。 DNAがなければ細胞を作ることができません。特に、爆発的に細胞分裂を繰り返す妊娠初期の赤ちゃんには必須の栄養素で、足りないと胎児の神経管閉鎖障害の発症リスクが上がることが知られています。妊娠中の葉酸の補充と赤ちゃんの脳の発育は相関関係はありません...

不妊治療で人工授精の成功率を高める「追いタイミング」とは？

人工授精は、洗浄した精液を直接子宮に入れて妊娠を目指す治療法です。日本では明治時代から行われている伝統的な治療法で、「一般不妊治療」の最終段階になる治療です。射精障害や子宮頚管に問題がある場合は、まず人工授精から治療がスタートします。婦人科で排卵日を正しく計測しながら行うタイミング療法でも、一定期間妊娠しない時もステップアップとして人工授精が選択されます。人工授精は...

性交渉不要、タイミングが取りにくいカップルでも使える妊活『シリンジ法』とは？

タイミング療法は、男性側の負担が強い傾向があります。強要するとタイミングEDになるおそれがあり、そこまで酷くなくても夫婦仲が悪くなるリスクがあります。お互い仕事が忙しいと集中するのが難しいでしょう。シリンジ法は、タイミングが負担になっているカップルの強い味方になるかもしれません。自宅で、性交渉なしで妊活ができるのは大きな利点です。タイミングは何度か行うと妊娠...

「働く女性は必携！『不妊治療連絡カード』とは？」

『不妊治療連絡カード』とは、従業員と会社が互いに理解を進めるために欠かせない書類です。厚生労働省が会社に使用を推奨するもので、治療を受ける人と会社の理解を推進するためにあります。もちろん、不妊治療連絡カードがなくても不妊治療は続けられます。治療を受けていることを秘密にしたいなら、無理に提出しなくても良いのかもしれません。（社則でカード提出が義務付けられている場合は提出して下...

1日おきのタイミングが理想ですが…妊活に無理は禁物

妊活をする上で、カップルの協力は欠かせません。排卵日の5日前から当日までが妊娠しやすい期間で、特に排卵日2日前はベストタイミングです。排卵日の2日前を中心に、2日に1回以上のタイミングを行うのが理想のタイミングとされています。しかし、気を付けないといけないのは「無理強いは男性側のやる気を削いでしまう」こと。なかなか授からないことは女性にとって大きなプレッシャーになり...

妊活はタイミングの頻度が大事！1回だけでは妊娠しにくい可能性あり！

理論上は、排卵日の直前にタイミングを取れば、妊娠するチャンスがあります。実際に、1回のタイミングで妊娠、出産に至るケースは少なくありません。しかしタイミングは1回よりも複数回、頻度を上げるほうが妊娠しやすいと言われています。 1回より3回タイミングを取るほうが妊娠率は上がる排卵日の5日前から、排卵日の間は妊活には絶好のタイミングです。この間に複数回タイミングを...

『妊娠しているかも』と考えて服用を！妊活中に使える薬は？

結論から言えば、妊活中には薬の制限はほとんどありません。風疹ワクチンなど、妊活中でなければ接種できないものもあります。しかし、妊活中はいつ授かるか分かりません。妊娠陽性判定後は「妊娠中」になるため、薬の服用には細心の注意を払う必要があります。妊娠判定まではどんな薬を使ってもまず問題ありませんが、あらかじめ「妊娠中でも服用できる薬」を知っておくことは、妊活が成功した後...

不妊治療の大敵！糖化をできるだけ防ぐためには？

細胞を劣化させる「糖化」は、酸化とともに老化や病気の原因だと言われています。しかし糖類（炭水化物）は非常に効率がよいエネルギー源で、完全にシャットアウトするのも問題を引き起こします。何よりストレスは酸化や糖化を促してしまいます。程良く付き合いながら食生活を楽しむ方法はあるのでしょうか？糖類はお米や全粒粉製品で糖類とは「炭水化物から食物繊維を取り除いたもの」と...

「糖化」が不妊を引き起こす？病気と老化を引き起こすAGEsとは？

近年「糖化」「AGEs（またはAGE）」という言葉を見かけることがあります。糖質を過剰に摂取すると体内でAGEという物質が作られ、タンパク質を変質させることが分かってきました。 AGEｓの作用は肌の衰えから不妊、動脈硬化やアルツハイマーなど、多種多様な病気と老化を引き起こす、と言われています。糖質制限をすればいいと極端に主食を制限してしまう方もいますが、これも別の問題を引き起...

おりものの変化は目安のひとつ。排卵日を正確に知りたい時は？　矢野鍼灸整骨院

おりものの変化は排卵日を知るための、いちばん手軽な方法です。しかし、健康な女性でも、おりものが必ず出るとは限りません。おりものの変化だけで排卵日を正確に把握するのは非常に難しいので、あくまで「目安のひとつ」として活用しましょう。排卵日を正確に知りたい時は基礎体温表や排卵日予測検査薬を使い、二重、三重の確認をするのがより確実な方法です。おりものの変化は「目安」程度に考えま...