不妊治療コラム｜和歌山県和歌山市不妊鍼灸専門の矢野鍼灸整骨院

不妊治療コラム記事一覧

体外受精のスケジュールは採卵～移植まで最短2周期が必要です。　矢野鍼灸整骨院

体外受精には何種類か方法があり、薬をたくさん使って多くの卵胞を育てる方法から、ごく少量の薬だけ使う方法、自然に育った卵胞を1つ採卵して移植する方法があります。薬をたくさん使う方法の場合、育った複数の胚を凍結保存できるので、子宮のコンディションが良くなるまで移植を遅らせることもできます。多くの病院では1周期（約28日）で採卵から移植までのスケジュールを公開していますが、採卵までの負担...

不妊治療の大敵「冷え」の解消にはカイロや電気よりお灸が良い３つの理由　矢野鍼灸整骨院

不妊症を改善するためにはお体の「冷え」の解消は絶対に必要です。なぜ冷えの解消が必要かというとお体が冷えていると・卵子に栄養を運ぶための血流が悪くなる・子宮や卵巣などの内臓の働きが悪くなるなどの影響があるからです。そんな不妊治療の大敵の冷えを解消するにはお灸が１番です！でも「単に体を温めるだけなら、カイロや電気でもいいんじゃないの？」と思われる...

不妊治療のホルモン薬で太るのは本当？本当の理由は別にある可能性も　矢野鍼灸整骨院

「不妊治療は太る」という話は珍しくありません。これは本当でしょうか？不妊治療で良く使われる「黄体ホルモン剤」は、水分を貯めこむ作用があります。そのため身体がむくみやすく、1～2キロほど太ることがあります。しかし、それは「肥満」ではありません。「太る」の定義をはっきりさせると、不妊治療のメリットとデメリットが見えてきます。黄体ホルモン剤の副作用で「太る」ことも ...

排卵誘発剤を使うと双子が産まれる率が上がる！不妊治療で双子が産まれる理由　矢野鍼灸整骨院

不妊治療をすると双子が産まれやすいと言われます。これは本当でしょうか？排卵誘発剤を使うと、双子が産まれる可能性が上がります。不妊治療と一言で言っても治療法は数多く、治療法によっては自然妊娠と同じ確率になることがあります。双子が授かると幸せは二倍ですが、妊娠中のリスクが高く、出産後も育児に大きな負担がかかります。近所に育児を手伝ってくれる人がいれば問題ありませ...

『ステップダウン』という選択肢がある場合も…不妊治療でステップダウンできる条件は？　矢野鍼灸整骨院

不妊治療はタイミング療法から人工授精、体外受精へと「ステップアップ」していくのが基本です。しかし、まれに「ステップダウン」することで妊娠するケースもあります。体外受精を何度トライしてもダメだったのに、人工授精に切り替えたとたんに妊娠した…そんな奇跡のような事も実際に起こっています。しかし、ステップダウンをするには一定の条件があります。何より、ステップダウンをすると妊...

おおよそ3ヵ月以上先が目安とされますが…流産後の妊活はいつから可能か？　矢野鍼灸整骨院

不妊治療に流産は避けて通れない問題です。もちろん1回目の治療でトラブルなく出産できる方もいますが、流産を体験する方はとても多いのです。流産後の妊活はいつから再開するのが良いのでしょうか？一般的には3ヵ月以上後（月経3周期後）、WHOの指針では最低6ヵ月以上が目安とされていますが、病院の方針、ご本人の意思などで大きく変わります。全妊娠の約15％〜20%の可能性で起こる流産...

水中ウォーキングやウォーキングマシーンも効果大。妊活のウォーキング対策　矢野鍼灸整骨院

ウォーキングは特殊な技能や器具がいらない、お手軽な有酸素運動ですが、唯一の難点は「外に出ないと運動できない」ところです。梅雨など雨続きの日には、ウォーキングに近い効果が期待できる室内運動をしてみませんか。ひざの負担が辛くてウォーキングできない方でも出来る有酸素運動も提案します。室内運動は、踏み台昇降やスクワットが手軽ウォーキングに相当する室内運動の筆頭は「踏み台昇降...

運動嫌いな人でも始めやすい！妊活の有酸素運動にウォーキングが良い理由　矢野鍼灸整骨院

「歩く」という動作は足を怪我していない限り、毎日行うものです。妊活には有酸素運動で体を動かすのが良い、と知ってはいても、何を始めれば良いか迷うでしょう。そんな方にこそ「ウォーキング」がおすすめです。ケガのリスクが他の運動より低く、安全に続けられるのがウォーキングの利点。歩く、という動作に姿勢や動きを意識すれば、今日からでも始められます。妊活の有酸素運動にウォーキ...

きのこは日光に当てるとビタミンDが増える！妊活に効率的なビタミンD摂取法　矢野鍼灸整骨院

ビタミンDは日光を浴びれば、体内である程度は生成できます。しかし天候や季節により日光の力が大きく変わるため、妊活をするなら食品やサプリメントから摂取することを心がけましょう。ただ、ビタミンDは脂溶性ビタミンなので、サプリメントを飲みすぎると過剰摂取になるおそれがあります。きちんと1日の服用量を守り、できるだけ医師の管理下で服用しましょう。ここでは効率的なビタミンD摂...

ビタミンDは体外受精の着床率を上げる？　矢野鍼灸整骨院

ビタミンDは骨を合成するために欠かせないビタミンです。ビタミンDを多く含むキノコ類などを食べると摂取できますが、日光を浴びると体内で生成することもできます。近年、適量のビタミンDは体外受精の着床率や妊娠率を上げることが示唆されています。ビタミンDはなぜこのような作用があるのでしょうか？英国の研究による、ビタミンDと妊娠率の関係ビタミンDが不足すると骨が弱くな...